‍ 1- بعد از وعده شام با خمیر دندان عسل و نمک مسواک بزنید
2- روی زبانتان را تا انتها مسواک زده، تا جرم سفید آن از بین رفته و قرمزی زبان آشکار شود
3- بعد از اتمام کمی نمک داخل دهان ریخته و در دهان بگردانید و قورت دهید

طرز تهیه خمیر دندان عسل و نمک : 5 قاشق عسل طبیعی را با 2 قاشق نمک طبیعی مخلوط و با سرنگ داخل تیوپ خالی خمیر دندان وارد کنید

✨ وقتی که راه نمی روی زمین هم نمی خوری. این “زمین نخوردن” محصول سکون است نه مهارت…

وقتی تصمیم نمی گیری وکاری نمی کنی ، مسلما اشتباه هم نمی کنی ؛ این “اشتباه نکردن” محصول انفعال است نه انتخاب…

خوب بودن به این معنی نیست که درهای تجربه را برخود ببندی و فقط پرهیز کنی ؛ خوب بودن در انتخاب های صحیح ماست که معنا پیدا کرده و شکل می گیرد…

اشتباه کنید اما آن را مجددا تکرار نکنید…

املای ننوشته غلط هم ندارد…